第七章 骄傲感微妙的一面

当你想象一个很骄傲的人，脑海中会浮现怎样的印象？你很可能描绘了一个自吹自擂、高傲自满或傲慢无礼的人，还向来对别人摆出居高临下的架子。的确，你的想法也不是完全没有道理，因为骄傲能导致个人自视甚高且瞧不起别人。不过值得一提的是，不要用单一的维度去考虑骄傲感。由于它的特性非常广泛，许多行为都彰显了骄傲感，其中还包含了十分微妙的一面。

你是否想过讨好者也是骄傲的呢？乍一看，这个想法或许荒谬可笑，因为讨好者的定义是将自己的计划置于一边而更偏好助人为乐。所以，你可能会断定他们的骄傲感不值一提。而事实上，你也许推测讨好者表现更多的是谦卑的态度。

或许如此，或许不是如此。

在你试图理解自身讨好行为的时候，要思考某些骄傲情绪可能促使讨好行为倾向的延续，使你脱离了健康的轨道。或是思考前几章里讨论到的具有代表性的各种例证。通过他们的经历，我们认识到讨好者在工作上、婚姻中、与朋友或与亲家相处时体会了怎样的紧张情绪。然而，在每个案例中，每个人似乎表现得异常低调，与骄傲无关。这些人还经常努力地服务于人，设身处地的替他人着想甚至不顾他们自己。因此，你自然而然地会问，“他们能有多骄傲呢？这些人看起来和骄傲自满没有半点关系。”

为了领会自豪感为何在讨好行为中起着重要作用，我们需仔细揣摩，并且在过程之中要格外留心，因为它可能伪装成其他的表现形式。

首先，不是所有的骄傲感都是有害的。你时常能听到人们为做好一项工作而感到骄傲，为了子女而感到骄傲，为了国家、为了成就而感到骄傲。当我们以这种方式谈起骄傲的时候，我们指的是内心的满足感、知足感和快乐。这种骄傲感体会到的是祥和与平静，给个性当中带来了自信心。

正如任何好的特性都可能被放大的道理，骄傲感也能够越过界限变成一个非常不讨好的特征。它麻烦的地方就在于，骄傲可被定义为沉溺在自我所渴求、偏好或期望的事物当中。最终，骄傲还有了控制和支配的愿望，把周围的环境塑造成一个讨好的模子。这个模式导致人们沉迷于应得心，就如“你亏欠我”的这种心态。它同样也使人们陷入痛苦和理想幻灭的情绪里，就如“你怎么能这样对我呢？”的这种思维。

大多数讨好者没有明显地表现出骄傲，而是以其他更强有力的方式滋长了自我沉溺的思想。为了了解骄傲感在你的生活中是怎样微妙的却又强烈的存在，我们来检视以下描述，勾选出契合你的条目。

（1）要是我显然感到我没有受到重视，我会默默地生闷气。

（2）我以为我友好的举动会换来别人同等的回报。

（3）内心的破灭感或背叛感令我痛苦不已，因为人们利用了我的善良的本性。

（4）我纳闷人们为何没有表现出应有的体贴入微。

（5）当亲眼看见别人有好事发生时，我的反应是但愿同样的好事也发生在我身上。

（6）有些时候我会掩饰真正的自己，因为我不想陷入不断为自己开解的麻烦里。

（7）我会精心计划如何表达我的想法和感受。

（8）我发觉自己编造了很多无谓的借口。

（9）有时我会假装自己所没有的感受。

（10）在面对自己身上的问题时，我会感到不安和焦躁。

0至4分：有时骄傲感会悄悄地进入我们的生活。不过，假使以上没有一个描述符合你的情况，那是很不寻常的。

5至10分：这表明骄傲感在你的性格中正逐渐地显现出来。尽管你有能力不让其他人发觉你本身的自我导向型的思维方式，但你还是有必要洞悉你的关系模式对你产生的作用，这样做都是很有益处的。