第七章 骄傲感微妙的一面（第4/7页）

从表面看来，讨好者的表现是谦卑的，因为他们给他们自己设定了限度。比方说，一位有讨好行为的母亲，为了照看孩子，便限制了她自己和朋友见面的时间。或者一名员工为了满足上司的额外需要，便限制了自身在工作之外所用的时间。只不过，有时你所见到的表面现象可能不是潜藏在表征之下想法的真实反映。

一般的讨好者都会忽视他们自身是有限度的这个事实，他们力图表现出他们比实际上更有能力。例如安妮塔，她迫使她自己表现得好像她能够容忍父亲和丈夫的怒气冲冲的待人方式。经过多年的历练，她的容忍力也更胜一筹，她给对方投射了暗示的信息，“不用担心，我能够承受你丢给我的所有难堪，我会得到维持和睦的办法。”然而事实上，她没能相安无事地度过，内心紧张和骚乱的情绪却不断地膨胀。

“安妮塔，在你打算变得没那么顺从的时候，我希望你认识并承认你自己的情绪忍耐力也是有限度的。在你允许其他人指责和贬低你时，你就陷入了自我保护的误区，令你无法像普通人一样思考。你太过努力地暗示你能摆平一切事情。”

“因此你建议我做怎样的改变呢？

“且说，要是下一次你不认可你父亲的教育孩子的方式，就不要去默许他的意见了。你应该告诉他，‘爸爸，你和我看待问题的观点不可能是一致的，而我不会故意让你认为我总是能把孩子照看得面面俱到，我承认我是有不足之处。有时我在教育孩子的方法上会有所欠缺，但我认为那并不是什么可怕的事情。’换句话说，承认你的限度而不是试图让他以为你会改正你所有的不足。”

“嗯，那个办法真是很不一样啊，”安妮塔承认，“但如果他不接受我所说的，我要怎么办呢？我要怎样说服他我可以是有限度的呢？”

“你不用那么做！你不需要去说服他。你的能力有限，不能强迫他理解你的想法——这样也是可以的。”

“所以我什么也不用说了？”

“假如你没有其他要补充的了，那么是的。你有权利不多作解释。”

在安妮塔向我咨询时，我建议她放开讨好行为。她告诉她自己有责任让丈夫和父亲对她作的所有决定感到满意，我希望她能理解那样的态度多少是有些傲慢的。通过她的讨好行为可以看出，她十分沉溺于那个观念，“假如我所做的和所说的都很恰当，那么我会越来越有影响力，到时候这些人就不会轻视我了。”可那并不是真的！安妮塔是有限度的。多年来她屡次证明了不论她多么地努力，也不能迫使那两个男人做出任何改变。因此，我不鼓励她骄傲地竭力操纵他们对她的看法，而是谦逊地将焦点集中在健康的个人要素上面，并且在生活中秉承那些好的要素，深刻地认知到那两个男人可能决不会支持她的选择。

“哇！那与我之前看待事物的方式有着天壤之别，”她慨叹地说，“我从未发觉我顺从之中的傲慢一面，但是我明白那表现在我企图控制他们对我的看法上。”

她深呼吸后补充道，“一想到可以对外宣称我是有极限的，我就感到松了一口气。接下来，我的任务就是放弃满足周围的每个批评者了。”

你的情况是怎样的呢？你用何种方式忽视你的限度？由于你是一个有限度的人，技能也是有限的。即使别人不想承认他们的限度，你为什么要对无法办到的请求而感到耿耿于怀呢，还不如坦白承认你的限度吧。 

你的讨好行为其实是企图巧妙地控制他人对你的看法，这是否有可能呢？

2、不对其他人的无礼而感到震惊

当人们沉迷于骄傲的想法里，他们会告诉他们自己应该和不应该从别人那里得到什么。“我应得的”是他们脑海中经常浮现的想法。