第八章 自由的生活方式（第4/7页）

控制所隐藏的信息VS自由所隐藏的信息

为了更全面地理解为什么自由相比控制是更值得推崇的精神导向，我们来剖析每种精神状态隐含的一些信息。我指的隐含信息是在人与人之间每一次的交流中存在一种强烈的却没有说出口的暗示，这种暗示会形成交流的方式并且影响每一个涉及的对象。因此，只要你察觉到影响你情绪倾向的隐秘信号，就能更明智地引导你自己人际关系的发展了。

1、不认同VS认同

当人际关系中出现了控制行为的设定，就意味着缺少认同感。当人们在你身上施以控制的时候，这暗示了你现今的状况尚达不到标准。

控制者公开传达的信息可能是好的或正确的。例如，一位控制者大概会说，“你不得不考虑到我的时间限制，”或“你应该照顾到我的合理需求。”通常，要想反对控制者表面信息的逻辑是很困难的。然而，尽管信息听起来没有出奇的地方，但往往未说出口的暗示是：我不能够也不会接受你现在的状况。达到我规定的条件之后，再来和我谈谈什么叫认同，只有达标了才行。

对于容易犯错的人类来说，想要得到纯粹和绝对的认可是不可能的，况且这么崇高的目标可以被称作抱负了。毫无疑问，我们每个人都拥有信念，或是关于道德、价值观或仅仅是我们坚持的常识性原则。明确地界定你的信念和偏好是有好处的，也是必要的。而当你所笃信和偏爱的事物阻碍你慈爱之心的时候，你就要重新审视一下你自己了。

“我还从来没有认真地思考过一个自由的我会是什么模样。”

详细地说明一下，我记得有个男子曾经对我供认说：“我很肯定我做错了。”他继续解释了他自身好纠正的思维，使他变得爱批评、性格暴躁和排斥他人，他承认他自己越来越渴望控制感，而他的爱心则越来越少。

当人们相互交集的时候，无论身处的环境是家庭、工作或者友谊中，令人际关系繁荣兴盛的关键要素是认可感。这并不表示非得放弃对你而言最为重要的信念。然而，它确实意指你将爱置于更优先的地位。控制者很难把优先的地位拱手让给爱，且不幸的是，讨好者（他们认为的最佳方案被否定，以至于他们经常被这样不健康的动力所驱使）即使明知他们不会受到控制者的垂青，还是会顺应他们的请求。

当讨好者来找我咨询时，我强调的是虽然他们也许永远不能改变控制者不认可的态度，但是他们可以采取不服从反常的要求的态度。我告诉安妮特说：“夏安对你指手画脚做这做那，就算是不合理的请求也好，营造了不认可的氛围也罢，我认为对你而言都是不幸的。要是他能改变一下固然很好，但在这一点上，我猜我们都不能作太多期望。”

我继续说道：“即使他不认可你自由的态度，那也改变不了你拥有自由的事实。假如你的行为违反了你的意志，你实际上就接受了你的独特性确实不会被认可的假设。况且，我认为那并不是你真心希望你变成的样子。”

“我真的从来没像那样考虑过，”安妮特回答道，“不过既然你做出了解释，我已经一清二楚了。且说，现在我要从哪里开始改变呢？”

“首先你已经认同你是一个自由的人这一事实，同时你也认清了要接受原本的自己这一真相。为了获得别人的认可，你用不着去适应他们的模式，也不必一开始就想弄明白他们的想法。即使你是与众不同的或许也不甚完美，你也要允许你成为原本的自己。”

那么，你是否能用那种方式思考呢？像安妮特一样，许多讨好者需要重新思索在他们成长之年里所习得的一些深刻的经验教训，帮助他们加深对认可的了解。此外，有必要认识到即使行为表现没有达到他人的标准，他们仍然可以获得自我的认可。例如，安妮特对自由的选择：