第二章 七个特征证明你是不是讨好者（第4/7页）

·一个男子告知他的朋友不喜欢他作慈善的方式。那位朋友显然被触怒了。这个男子就捉摸，“或许我应该给他开一张支票不让他来烦我。”

·一位上司给她的下属布置了一堆工作，交代她在一个不可能的时间内完成。她坦白和上司说这些任务是做不完的，但可以在规定时间内完成新的工作。上司听后气冲冲地走了。这位职员不禁疑问，“我是不是工作效率不够高呢？”

以上事例表明，一个人的决断引发了另外一人挫败的反应。多此一举的是，讨好者以为他们造成了别人痛苦的情绪，而没有考虑到造成痛苦的要素是在讨好者控制之外的。

你可以试着回答这个问题：假使某个人对你所作的决定感到伤心或失望，你将如何判断错误是在于你自己还是她/他苛求的本性呢？

 4、难以承认限度

我们每一个人的能力都是有限度的。

时间限度是指我们在每天内能解决任务的数量。

能力限度是指有些事情我们没有能力去做。

影响力限度是指不能使他人按照我们想要的方式思考或行事。

这说明每个人都有各种限度，而许多讨好者努力试图不给生活加以同样限制。他们迫使自己达到甚至超过其他人的期望。内心里，他们受到自身能力所不及的要求的驱策。

假设，其他人对你抱有的一些期待，那可能超过你个人能力的限度了。例如：

·你的另一半希望你读懂他或她的心情，尽管你的能力有限，不能完全理解每一个行为动作的含义。

朋友希望你改变自己的行程，尽管你不能“尽善尽美”地让所有人都满意。

·同事指望你解决他们的困难，而忽视实际上你能投入工作的精力是有限的。

·亲家的人希望他们享有与你的家人一样的优先权，不准许你疏忽对待他们。

回顾汤米在单位是众所周知的困难解决好手。他不但拥有超高的智商还具备非同寻常的判断力，让他能有逻辑地把其他人束手无策的问题迎刃而解。不过，汤米的问题不在于他思维的运转方式，而是人们强迫他为他们解决问题时，他情绪上的反应。

首先要肯定汤米的助人举动是善行善为。我们每一个人都有遇到难题需要向专家求助减轻负担的情况，况且，汤米是电信行业中最优秀的人物之一。在担负起解决别人问题的责任的时候，他却屡次没有认识到自身的极限。以至于他无法解释他花时间攻克一个问题时，那原本理应解决的任务为什么还没有完成，只因他分身乏术，不能同时做两件事。其结果是，汤米不断承担自己能力之外的工作，导致他反复地受尽愤怒和压力的折磨。

你很可能发觉自己在许多方面都很有限度。你不可能尽善尽美。现在思考另外一个问题：在你的生活中有谁希望你忽视自身的限度，企图迫使你用不合理的方式去感受、思考或表现？假如你的情况和汤米一样，也同样有很多想让你忽视自己限度的人。

有一回他向我讲解道，“人们仿佛期望我变成超人一样，但是我真的不能！我真希望能对他们说‘走开’或‘我一个人做不完。’”

“那么为什么不照那样说呢？”我问道。

汤米先是咧嘴笑了，然后回答说，“我怎么知道你会那样问我啊？”他摇了摇头继续说，“要是我告诉了谁我不能做什么事情，那真是太反常了。感觉会很尴尬。”

“我猜想你的尴尬不仅来自你承认了所能完成工作数量上的限度，还来自你控制其他人如何看待你的能力也是有限的。请谨记：别人不会告知你能力的极限，除非你先证明并承认你自己是有限度的。总而言之，你需要培养他人别把你的能力看得那么高尚。”