第二节 权利对等,才能享受亲密关系

情商高,并不是单纯“讨人喜欢”那么简单。如果只是屈己从人的隐忍,情商对你来说就没有任何意义。事实上,高情商的人最擅长表达自己的情绪和诉求。特别是在亲密关系中,他们总能找到平等交流的方法,既不伤害对方,也不委屈自己。

该不该向伴侣坦白

判断该不该向伴侣坦白,

要先分辨他是想“了解”你还是想“控制”你。

〇•可能遇到的问题

我的另一半总想知道我过去的事,比如我为什么跟前任分开。我该不该对他坦白呢?

常见的做法:直接向伴侣坦白,或拒绝向伴侣坦白。

更好的做法:先判断对方是想“了解”你还是想“控制”你,再决定要向伴侣坦白到什么程度。

?•为什么要这样说

我们在跟人交往的过程中,常常会遇到一种情况:随着两个人的距离越来越近,对方会想要知道更多关于你的信息,他会想知道你的人际关系、会想知道你过去发生的事情,甚至会想知道一些属于你的隐私。

这种现象,在人际沟通中被称为“要求坦诚”,这是一种建立亲密感的过程。而在感情沟通中,判断该不该向伴侣坦白的一个标准,是要先学会去分辨,你的伴侣究竟是想要“了解”你,还是想要“控制”你。

人与人之间,权利跟信息是息息相关的。你对一个人的信息拥有得越多,你对他的控制力就会越强。所以,即便有的时候你没有要控制对方,他的行为也会被你影响。你可以试想一下,你的另一半在看了你的手机之后简简单单地问了你一句:“这个最近老在找你聊天的男生是谁?他是你同事吗?”

他只是这样问了一句,并没有要跟你吵架的意思,而且也可能只是单纯想知道你发生了什么。但是你听完之后,却可能会因为担心伴侣生气,怕他胡思乱想,以致你下次跟这位同事说话的时候,会不自觉地开始拉开距离。

所以,即使是在最不经意的情况下,这依然会造成一种最典型的控制,以致那些在感情中控制欲很强的人,往往都会用“我只是想了解你”的理由来要求你坦白隐私。爸妈可能会拿这个理由看你的日记,伴侣可能会拿这个理由检查你的手机。

那么,是不是为了怕被别人控制,所以我们在关系中就应该尽量保留隐私,不向对方坦白呢?不是的,因为分享隐私这种事,可以让我们在关系中彼此感觉更亲密。如果对方是“真心”想要了解你,打开这扇门,会让你们彼此都轻松很多。

所以,这件事的关键,不在于我们该不该向伴侣袒露自己的隐私,而是在于我们要如何分辨,对方这么做的目的究竟是要“了解”你还是“控制”你。这两者之间最明显的一种区分方法是:如果对方是因为想要拉近彼此的距离,是为了要增进你跟他之间的信任感与亲密度,那么你们之间的对话就一定会是双向的。

比如,对方会一边津津有味地想要打听你的过去,知道你生活的细节,同时自己也会忍不住,会主动分享一些相关信息。你们之间的对话通常会是这样的:

“你那时候跟你前女友是为了什么而分开啊?哇,是这样啊,太夸张了,不过我跟你讲,我那时候的前男友,也很让人受不了,有一次他居然跟我说……”

像这种对话,就是典型的只是想要“了解”你的对话。对方听到了你的隐私,也主动分享自己的隐私,这个过程就是在逐渐拉近你们的距离。但如果你们的对话是这样:

“你那时候跟你前女友是因为什么分开的啊?那后来她跟你道过歉吗?所以你都没有再跟她联络了?你干吗这么小气啊,我只是想多了解你一点。”

像这种模式的对话,就不只是想要了解你。因为了解一定是相互的,是听对方讲了几句后,你就会开始忍不住也来分享一点自己的故事。但是,如果对方的心态是更倾向于控制,你在说的时候,就不会主动去分享自己的部分。