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早晨，一觉醒来，我意识到，我不能动了。我在瑜伽后遗症的痛苦中发现，原来有几百块很小的肌肉——颈后、腋下、骨盆区域、腿的前部和后部——在日常活动中，是我们丝毫没有注意过的。在我躺在那里的10或15分钟里，试图鼓起勇气动弹时，我突然想到，瑜伽就是觉察那些肌肉，训练它们，感受它们，我当时经历的惨境一定是40年来对自己的身体不闻不问的某种报应。我还好奇，这种身体上的境况是不是我灵性境况的隐喻：或许，无疑，有整片的精神版图是我这些年来乐呵呵地没有觉察到的。

当我尝试从床上坐起时，肌肉的无声呼喊变成了洪亮的尖叫。最甚的是，我饿极了。我躺在那里凝神在饥饿感上，想象食物在嘴里的愉悦（出于某种原因，那个早晨我特别想吃米糠松饼，要烤过的，涂上厚厚的黄油，一盘新鲜水果，热腾腾的黑咖啡），然后缓慢地吸气和呼气，一次。再一次。又一次。我试图只动我的脚，发现自己能轻轻地扭动画圈。我又用同样的方法动手。还不错。照这样，过了15分钟，我已经能坐在床沿，双手抱胸维持在那里，这样就不用动到腹部和背部的肌肉。窗外，我能听到鸟儿在徒劳地敲打。我吸气，呼气，费劲地支撑着站起来，无意识地呻吟了一声。在浴室里走来走去，沐浴、吃药和穿衣服又用了15分钟，但随着肌肉变暖以及布洛芬开始发挥作用，疼痛稍微减轻了。当我走进主屋时，发现仁波切正在等我，他站在洗碗池旁，脸上挂着大大的微笑，一只手里有一杯水。

“所以至少我们可以喝水了，”早上我问候道，“太好了。我还担心自己作弊了呢，因为我在吃布洛芬时已经就了几口水。”

他又装满一杯水，递给我。

“你没告诉我你是个瑜伽大师。”

他快乐而亲切地大笑。“奥托今天有疼痛的肌肉，对吧？”

“奥托有伤痛。他的自我受伤了。他这个人内心的本质变成了疼痛。”

他一直在笑。“下次就没这么痛了。”他说，我们喝完时，他举起我的行李箱，扛着它和他那著名的超大钱包下了楼。在大堂里，我结账时试图背对自助早餐吧，但我能闻到一切。苹果、百吉烤饼、纸箱真空包装的提子麦维里的糖霜葡萄干。我能听到晨间新闻：几个人在英国被拘捕了，因为他们计划在半空中炸飞机。对随身携带行李的新规定将会落实到位。为了转移我对食物香味和坏消息的注意，我填写了一张意见卡，告诉格兰斯泰的管理层我觉得房间有多赞，很快我们就坐进车里，开走，加满油，在53号路上开始北行，直奔苏必利尔湖。

每隔半小时左右，仁波切就让我停车，我下车站到路边去，伸展个10分钟，拿一瓶水喝，然后回到驾驶座。这段路途因此而变得漫长。德卢斯是我们路线上的下一个大城市，一开始有信号服务，于是在其中一次停车时，我给问讯处打了个电话，随意选了一个按摩师，预约了明天早晨的服务。

我一直都在想着吃。我不太严肃地想过，不遵守我身体的日常作息规律可能会对我有害；某个器官——或许是脾脏——会不会因为缺少热量的摄入而停止运作，永久性受损。我想象吉妮和孩子们吃饭的画面。我想象自己工作时的场景，在10点休息时从容地吃提子司康饼、喝咖啡，要不就拐个弯去皇家泰姬餐厅吃腰果咖喱鸡和玫瑰奶球。每次我们经过出口，我都看着连锁餐厅的招牌，想着人们在吃漢堡包、薯条和工厂制造的樱桃派。上帝会对那些人生气吗？宇宙的造物主会因为他们满足口腹之欲而审判他们吗？似乎只有吃才是正确而自然的，克制不吃是一种暴力。一个非常合理的内在声音一直在跟我念叨，偷吃一小块巧克力，打破仁波切的斋戒吧。但我没有。