第469章 “野兽计划”

“野兽计划”是梁峰跟马里奥早就已经准备许久的训练方式，可以说从黄一飞拿到次重量级冠军的时候，就已经开始准备的训练方式了。

只是之前黄一飞陷入了疯狂的增重之中，而且无限制格斗跟自由搏击限制住了黄一飞的训练方向，所以这种计划就只能一直搁浅了。

但是现在不同了，昆仑KLF还在发展之中，目标直指目前的无限制格斗老大UFC，所以黄一飞暂时没有打算在自己家的昆仑KLF进军。原因很简单，这个世界上面最强大的一批无限制格斗选手，还没有加入自己的昆仑KLF，而以黄一飞今天的地位，加上昆仑格斗老板的身份，他也不可能去到UFC打什么比赛，所以无限制格斗方面只能暂时搁浅，而黄一飞跟菲多争夺六十亿最强男人的称号，也只有等到昆仑KLF壮大之后再说了。

自由搏击黄一飞终于难道了无级别的世界王者称号，也可以说他已经站在了自由搏击的巅峰了，可以说在未来很长一段时间里面，除非是出现了诸如阿兹这种级别强大的对手，不然黄一飞基本上不可能再接受一些无名之辈的挑战。

也就是说，现在黄一飞全身心的投入到了拳击里面，可以正式的开展野兽训练计划了。

重量级拳坛黄一飞也已经打了几场拳赛，他已经明显的感受到了不同于之前那些拳手的压力，可以说黄一飞目前这种身体素质跟力量，虽然并没有任何的劣势，但是也已经没有之前那种压倒性的优势了。

所以梁峰跟班克斯两个人，按照巅峰时期“野兽”泰森的训练方式，在此基础上面加强跟改进，得出来一套更为高强度的训练计划，这就是野兽计划的由来。

除了之前常规的力量跟格斗训练之外，“野兽计划”还加强了五个部分的训练，第一点就是颈部训练方式。当今这个世界上面重量级拳手，身体素质比泰森那个年代几乎是超越式的发展，无论是平均身高还是体重，都碾压了泰森那个时代的拳手。

绝对的身高体重优势，就带来了相对客观的拳力跟抗击打能力，特别是克里琴科兄弟，就是以膘肥体壮而著名的。而重量级抗击打能力提升的标志，就是粗壮的脖子！

想要不被人给一拳打倒甚至是打死，粗壮的脖子在重量级格斗里面几乎是代表着一切。从图阿开始，绝大多数重量级拳手，脖子都是那种直筒型的，更为夸张的从正面就连脖子都看不到了。

黄一飞之前也接受过强化颈部肌肉的训练，但是之前那种训练强度已经不足以支撑现在重炮手这一拳的力量了，所以加强颈部训练是必然的事情。

泰森最为出名的颈部训练方式，就是以背部躺在地板上，然后身体呈现反弓形，脚后跟和后脑勺为着力点，然后腿部开始用力，脑袋向前突进，夸张的时候脑袋在自重的推动之下，就好像脖子给折过来了一样。

这种训练方式是身体自重训练的一种，自重训练就是在不借助任何器材的情况下，用自身体重力量来给训练点施压压力，诸如俯卧撑、仰卧起坐都是如此。在没有健身房或者训练器械的情况下，人体的自身就是最好跟最完美的训练器械。

但是以黄一飞超过一百公斤的体重来看，这种把自身体重压力脖子上面的训练方式无疑是非常危险的。稍有不慎就会造成非常严重的扭伤，如果伤及颈椎的话，可能就不是一般的轻伤这么简单了，下半辈子黄一飞就准备躺在床上度过吧。

而且哪怕就是没有这种伤害，这样的训练方式也非常容易得颈椎病。之前梁峰一直没用这种方式，是因为很多现代格斗训练教程，跟传统武术理念其实是相驳的，梁峰不想违背黄一飞受到的传统武学理念。

不过这件事情被黄一飞知道之后，他倒是显得非常无所谓，就如同所有人都知道的道理，那就是你想要得到多少，先考虑自己要付出多少。年少成名，站上世界格斗巅峰，这都是必然要付出的东西！