第78章（第3/3页）

当然他也不会再像上次那样贸贸然就跑出去跑步，冬季太冷，以他这好几年都没锻炼过的身体情况再去跑步只会得出再病一次的结果而已。

但没了室外运动，还有室内运动这一个途经。

陈启的运动计划很简单，先让自己的身体慢慢适应，从简单的俯卧撑和跳绳开始。而他现在在编的绳子就是用来做跳绳用的。

跳绳其实也属于一种娱乐活动，他记得小时候还被隔壁的小姐姐拉着一起玩过，花样还不少，可惜他已经不记得玩法了，但有一种最简单的玩法他倒是记忆犹新，就是两人牵着绳子的两头，一起向着同一个方向摇摆，然后再让一个人跳入绳中，直到绊到绳子停下来，然后再轮换人。

陈启在编的绳子有两条，一条就是适合一个人使用的，而另一条长一些的就是这种适合几个人一起玩的。

以兽人们现在对于他的紧张程度，陈启只能让他们认为这种跳绳只是和五子棋差不多的娱乐方式才行，要不然直接跟他们说这也是锻炼，陈启相信下一秒他就要被阿泽仍回床上躺着了。

将最后的绳子编完，打了一个结实的绳结，陈启招呼阿景去叫卡洛他们过来玩。

卡洛刚给阿曜喂了奶果，阿黎在火堆边织布匹，现在不用时时刻刻盯着陈启了他便每天将活动地点转移到卡洛家里，既能继续做自己的工作，还能顺便帮卡洛照看一下小雌子。

“跳绳？那是什么？”卡洛将吃饱喝足已经熟睡的小雌子放回床上，让他挨着阿克一起睡。

几个警戒的雌子因为一直轮换的缘故，为了让自己在警戒的时候能警醒一些，只要不是自己当值都会尽量补足睡眠。

“陈启说是很好玩的东西。”

“很好玩的跳绳？”阿黎也被勾起了好奇心，之前那个五子棋他理解了半天才学会，但他经常反应不过来下一步应该去截断别人的退路，所以经常输，玩了几盘觉得没意思便不再玩了，不像卡洛他们一天不下几局就觉得手痒，所以这会听到又有新的东西可以玩，他的重点并不是这东西好不好玩，而是陈启竟然短短几天又捣鼓出了新东西来。