第61章 胡林的电话 来和朋友们聚一聚（第3/5页）

具体表现为他只要进了医院，但凡只要不是新来的护士，小朋友都叫得出名字，去做定期体检时，只要他愿意，都可以随时插队的。

此时正值6月份，换了中、低纬度地区的话，这会儿应该已经热起来了，但莫斯科的日常平均温度还是不温不火的12-22度，白天穿件衬衫加外套即可，晚上出门则还要加个风衣、薄毛衣保暖。

勇利打开柜子，略过去大阪时买的短T，拿出一件长袖棉衫穿好，外面套了件飞行员夹克。

自从来到俄罗斯，除开训练的时候，他穿短袖的机会就约等于0了。

小南瓜戴上棒球帽和口罩，把脸蛋捂得严严实实的出了门，一路慢跑着去冰场，因为是求生者的关系，勇利一直都是包场训练，以免和更多人接触。

所以在训练时，冰场上除了他和朱玲、凯瑟琳娜外什么人都没有，这让勇利足够自在，也让小朋友特别珍惜自己训练的时间——包场真心好贵的，不能让钱白花啊。

因为最近这次住院，他之前好不容易练出来的3S又有点不稳，勇利靠加大训练量努力了好几天，才把3S重新稳下来，并开始准备一边提高3S的高度和将延迟转体技术放在这个刚练出来没多久的跳跃上，一边准备练3lo。

花滑有六种跳跃，其中最简单的后外点冰跳（又称点冰鲁普跳，左足刀齿点冰，右后外刃起跳，简称T跳）是所有跳跃中的基础，大家肯定都会，勇利练三周跳时也是先练的3T。

接着就是普及率第二的后外结环跳（又称沙霍夫跳，用左后内刃起跳，简称S跳），勇利最近掌握的第二个三周跳便是3S。

除此以外还有后外结环跳（也称为路卜跳，loop跳，足刀齿点冰，右后外刃起跳，简称lo跳）。

勇利现在练的新三周跳就是3lo，而lo跳也是他比较擅长的一种跳跃。

然后还有后内点冰跳（又称飞利浦跳，右足刀齿点冰，左后内刃起跳，简称F跳），勾手跳（又称路兹跳，右足刀齿点冰，左后外刃起跳，简称lz跳），以及六种跳跃中最难的阿克塞尔跳（前外点冰跳，唯一朝前的跳跃，比其他跳跃需要多转半周，简称A跳）。

难度对比则是度是T

一般选手都是F跳和lz跳间更擅长其中一种。习惯了擅长的一种就容易把另一种跳错刃。分值上因为lz起跳刃与空中旋转方向相反，所以分高一些，而勇利因为曾经F跳错刃，所以等他练成3lo后，就会跳过F跳去练3lz以及3A，而把3F放在最后练。

当然这世上也有前五种跳跃都能信手拈来，唯独对A跳苦手的人，比如说雅科夫手下的那位世界排名第四的乔治.索克诺夫，明明跳得了4T+3T，却就是对3A苦手，摔3A的次数比摔4T的次数还要多！

勇利最擅长A跳，然而3A要转三周半，他现在还做不出来，而lo跳是他除了A跳外最拿手的。

谁知道到了冰场，凯瑟琳娜瞥他一眼，说道：“来了？正好，来看一下我和玲玲给你编排的节目。”

她和朱玲都是各自行业的佼佼者，还都行事偏雷厉风行，这才6月呢，居然就已经直接把勇利的节目的大体框架都编排好了。

短节目《杜鹃圆舞曲》

节目构成：3lo+3T，2A，接续步，3S

自由滑《茶花女》

节目构成：3lo+2T+2T，3Lo，2A+3T，编排步法、2A，2lz+2lo， 3S，定级步法、2F，3T

凯瑟琳娜才站上场展示新节目的时候，勇利觉得还好，《杜鹃圆舞曲》活泼可爱，适合他这个儿童，《茶花女》悲情动人，他也愿意去尝试挑战，然后他就越看越觉得不对劲了。

等凯瑟琳娜把写着技术编排的笔记本递自己面前，小南瓜盯着跳跃一栏看了半天，发现这果然是踩着超越自己极限一点点的程度做出来的技术配置。

其实加入3lo什么的都还好啦，勇利是9月份的生日，哪怕到了赛季他也不过只有9岁，这就要去新秀组和那些大多比自己大几岁的哥哥们竞争，自然也是做好了要苦练、提高自身技术难度的准备，他本来也要练3lo，并计划在赛季开始前练成，但是……