第18章 幼年体（十七） 贝尔曼旋转get！（第3/3页）

只是他的硬件条件真的不够好，直到成为求生者后才敢开始强度高一些的锻炼，之前因为哮喘并没有发狠练过这方面。

他的免疫力还是低于平均值，平日里时不时被西伯利亚的寒风吹出感冒和发烧然后趴下，这种天生的、又不算伤或者病的毛病，死亡空间也不管治。

（死亡空间只是削弱了致死之因，延迟死亡之果而已）

当然凯瑟琳娜没有就此事对他不满，毕竟小孩之前因为癌症空了半年，这阵子做的最多的还是基础训练，跳跃的进度没放第一位。

五个月以来，小孩恢复了所有的一周跳，又练成了2T、2S、2lo和2A，2F正练着，但他的F跳有错刃的毛病，2lz还不知道在哪里，嗯，进度也没有差得超过她的心理底线。

而且这个小孩诡异的对A跳（阿克塞尔跳）很有天赋，甚至可以Tano（举一只手）和rippon（举双手），不止是1A，他2A都可以这么搞。

据勇利本人说，因为A跳是六种跳跃里唯一朝前跳的跳跃，朝前跳有安全感，朝后面跳安全感不足，所以他喜欢A跳。

这理由……反正凯瑟琳娜听完以后是没喝酒也醉了。

“跳跃高度远度都不够、转速一般，这意味着腿部肌肉、核心力量、肩背肌肉不够好……奇了怪了，明明他下半身比上半身长，小腿比大腿长，足弓够深，骨盆够狭小，臀部够紧缩，两腿够直，踝关节够细，跟腱处深凹，身子够软跑起来灵活快速……除了太矮外做跳高运动员都符合标准。

能跳2A也说明他可以跳二周跳，怎么其他跳跃就是不稳呢？难道真是没安全感的问题？”

总之，还是先把力量、体力的锻炼安排上吧。

还有F跳的改刃，这个绝对要改！F跳的创始人可是她师兄！勇利作为自己的徒弟要是连F跳都错刃，她以后也没脸见人了！

因为晚上要回别墅见搭档，下午的花滑训练只做了两小时就停了，接着勇利又被带到不远的舞蹈教室练舞。

柔韧性、肢体的协调性和关节的灵活，对花样滑冰来说至关重要，勇利的核心力量不够强，肩背不够紧绷，所以落冰时总是找不到轴，十次跳跃五次摔，三次靠膝盖和肌肉勉强救回来才站住的。

也就是说真正的完美跳跃成功率只有十分之二。

而舞蹈姿态的训练也可以让肢体语言更丰富，看起来更具美感，说到底，花样滑冰是带有艺术表演性质的运动，加强本就是强项的表现力和乐感为重中之重。

加上求生者的恢复力，朱玲在教勇利练舞时可谓毫不留情、练完软开度还有各种姿态、神情的训练。

有时候一下午除了压腿拉筋，就是对着镜子学神态了。

胡旋要异域风情、拉丁要热情活力、弗拉明戈要自由奔放、古典舞要清雅婉约、芭蕾舞要高贵有力，一个眉头的挑起、一个手势的变化都有学问在里面。

勇利常在心里抱怨自己课业繁重真不是没道理的，他都快忙死了。

折腾完一天的训练，凯瑟琳娜和朱玲因为接了一单活，就让勇利自己回去，小朋友背着包包戴着口罩，看着红色敞篷跑车喷出一口黑黑的尾气，嗖得一下开走了，只觉得很是惆怅。

他好累的，但今天显然是没车让他蹭了。

他也不想回去，安德烈也不知道回不回来，朱玲和凯瑟琳娜也不回去的话，他就不想待在那栋别墅里了，毕竟其他大人对他都不怎么样，肯定会被使唤和捉弄的。

小朋友知道自己不擅长拒绝人，但他真的不喜欢被使唤，更不喜欢被捉弄，哪怕他的搭档今天就到，他还是不想太早回去。

勇利看了下手表，决定在外面溜一阵再回去，刚好附近有一个他超级喜欢的地方。