第001章 精髓剑术（第2/2页）

伊森凡也知道只会刺剑这一组剑招的他暂时是不可能学会湛龙禁典内的任何一个技能的，所以他非常老实的从最基础的精髓基本剑术开始。

精髓基本剑术和普通基本剑术对剑招的描述相同，依然是那十三组：刺剑、劈剑、撩剑、抹剑、架剑、挑剑、点剑、崩剑、截剑、穿剑、提剑、斩剑、扫剑。

而各组剑招的细分依然是那些，但是更详细的内容的描述，和如何练习就有所不同了。

还是拿伊森凡略有掌握得刺剑来说。湛龙经典内的精髓基本剑术对最大发力点的描述就很特殊。

书中根据不同人的身高、体重、臂长、肌肉强度、腰力等，都列出了不同的最大发力点动作和最快发力点动作，而普通基本剑术却没有，完全是同一规格。

伊森凡在书籍中找到了自己的身体“规格”，根据上面的描述做出最精髓的最大发力点动作。

精髓的最大发力点，主要几个注意的地方依然是步伐、腿位、重心、腰韧、肩动、臂展、腕力六项，书中有更深入的描述如何协调这些。

精髓剑术中的最大发力点，并不是跨出两倍与肩宽的步伐，而是跨出能够让腰部完全发力，弓步成九十度垂直踩下，将腰力和跨力发挥到极致的同时，能够让肩膀和手臂完全舒展开，让身体肌肉完全爆发出来，这样刺出的剑才是最具威力的！

按照书本的描述，伊森凡先做了一个标本动作，也就是将自己姿势定格在这种标准动作上，让自己找到这种可以完全爆发出身体肌肉的动作的感觉。

随后，伊森凡又缓慢的从立正的姿势向整个最大发力刺剑的姿势转变，争取让自己能够分毫不差的做到这种最大发力的效果。

虽然只是一个简单的动作，但是保证步伐、腿位、重心、腰韧、臂展、腕力这六个身体部位和六个身体部位的发力没有误差的协调好，确有一定的难度。

“喝！！喝！！喝！！！”

“喝！！！喝！！！！喝！！！！”

伊森凡并不贪进，整整一个白天都在练习这个精髓的最大发力点，没有间断的练习……