一种西藏静心技巧让你明白，即使没有你，生命也运行得很好

在这个技巧中，你坐着并且想象你开始消失，开始不能被看见，仿佛是一只幽灵。

然后想象你回到你居住的房子和工作的地方，看看在没有你的情况下生命怎样运行。你开始不能被看到——你能够看到其他人，但他们看不到你。花点时间在这里。

过一会儿你会看到，就算没有了你，生命依然运行得很好。事实上，人们是如此忙碌于他们自己的生活，他们甚至没有挂念你。你做过的每一件事都消失了，就像你在水面上写下你的名字一样！

当你发觉人们并不需要你时，平静的感觉会降临在你身上。你不需要做某一类人，背负着某些义务和责任。无论怎样，没有了你生命依然在延续！

当你明白这点后，你会发现除了日常活动和工作，你可以投入更多时间去探索真正的你，去发掘那些超越你头脑以外隐藏着的所有方向。