第50章（第3/3页）

“你下次锻炼的时候，喊我一起。”

于是孟律师又当了专属健身顾问，根据陈老板的目标，简单给他制定了方案：“锻炼核心力量就可以。”

不健身的人听不懂什么是核心力量，具体到动作就好理解了，就是俯卧撑深蹲卷腹。

每天几组，从少到多循序渐进。

陈遇做完最后一组卷腹不想动了，躺在软垫上喘气，孟律师拉他起来，给他递上水和毛巾：“辛苦陈老板。”

陈遇接过水喝了小半杯把水杯还给他，气息还不是很平稳：“我上次这样练是中学体育课。”

那时候青春年少，锻炼是为了应付考试。如今年过三十，锻炼是为了夜生活，也不知该说是进步还是堕落。