第53章

以马尔塞为例, 马尔塞这个体型匀称、身高一米八二的成年男性职业运动员,从起跳点跃出的速度,目前稳定在94公里每小时。

但这可并不是马尔赛助滑阶段的巅峰时速。助滑, 可不是松手下来站稳就好的。

马尔赛现在直线段冲下来的极限速度就可以达到65公里每小时, 进入弧线段入口后, 在弧线段前三分之一,达到82km/h, 这里平均每秒加速接近23km/h, 接下来到弧线段出口,他依然保持平均每秒加速13km/h, 运动速度, 在弧线段出口达到最高峰。

但接下来,从弧线段出口到起跳点,他会平均每秒减速7km/h!

这一段, 尤其需要用起跳前的下蹲动作和力量, 进行极精微的控制。

凌放目前, 在盯紧助滑后段的情况下, 全力以赴,可以做到不减速, 这是目前国际上一线跳雪运动员里相当不错的水平, 考虑他的年龄, 更是可贵。

但是, 他不能止步于此。

国际顶级跳雪运动员, 比如曾经年轻时候的奥维尔,和日本上一代的三冠王, 当年都可以在没有太多科学研究和理论支持指导的情况下, 做到弧线段过后, 依然正向加速!

在凌放同台竞争过的所有人里,芬兰的高个子运动员克里斯多夫,在助滑后段加速度保持方面,和目前的凌放不相上下。

而技术形态已经更成熟的几位国际大赛强敌,比如哈萨克斯坦的那位阿伊苏、挪威的克努特,都可以比较稳定地在大赛中,确保这个加速度的正向变化。

这需要动用到腰臀力量以及下肢各个关节,尤其是膝盖关节,在直线段以及弧线段前段,理论上最好可以全力降阻、提高对重力加速度利用效率;但是呢,又要人体能在弧线段的后段,将逐渐变为负荷的这部分外力消化好。

一方面,要挺住绷紧、把全部力量都积蓄给起跳的那个瞬间,另一方面,要快速调节力矩,避免减速。

关键点在起跳前。

反向微微下蹲蓄力这个动作,看似只是一瞬间,但动作重心的转换时机,却决定了这一段里,同体重运动员的加速度差距会非常大。

竞技体育技术的精微,就在于此。

现代体育竞技就是这样,无论动作在外界看来多么单纯,助滑阶段,仿佛只是猫着不动、找时机那么一蹲、一跳而已,可它背后都是一整套的技术分解。

再背后,都是运动员们一日日的、重复而枯燥的辛苦练习。

午后的阳光,带着南疆春日的气息,透过民宿的小窗照进屋子里来。

凌放躺在瑜伽垫子上,在认真拉伸——他刚结束一组被姥爷点评为“怎么和偷地雷一样”的踮脚快步原地跑动。

姥姥端着一盘巴哈瓦拉点心出来,“刚用这边的烤箱烤的,不过还是加的我带着的葡萄干,小放现在可以休息了吗?快来尝尝!”

她也知道孩子再过两年,就没法随心所欲地吃这些油啊面啊、蜂蜜葡萄干做的甜点了,老太太心疼得很,连出来玩都要惦记着给小外孙做点儿自家吃食。

凌放也练差不多了,拿脖子上的毛巾擦擦汗,打算吃点东西午休。正要去冲个澡的功夫,手机响了。

——这是个召唤他出国救场的电话。

国家跳雪队里一位叫张硕的师兄,训练时意外受伤,无法如期参加夏季大奖赛的法国库舍维尔站。

国际雪联夏季大奖赛,是和冬季世界杯同级的A类赛事,国家队不能轻易地浪费这个名额。

中国跳雪运动员跳真台的机会本来就少,能去一次去一次。

凌放还剩三天的假期,要提前终止了。

凌放个人原本预定赛程是六月中旬才出国,是去参加北欧几个分站的夏季大奖赛-北欧三国系列赛。

北欧那边的分站,竞争水平较高,国家队才决定派凌放。

张师兄原本要去的,则是法国分站,时间在五月底,那边还没有K120大台,只有K90标准台。