第4章

柔韧素质和灵敏素质都是顾染的强项，测试下来都能保质保量的完成，也没有任何扣分点。

接下来，从耐力测试开始，才是真正的考验。

集训21天他的进步很大，虽然还是明显看得出，前面两部分和后面两部分的差距，但是起码能完完整整的做下来。

今天大抵是等的时间太长了，他状态不是很好。做完滑冰姿势-分并腿跳的之后，他就喘得非常厉害，大颗大颗的汗珠顺着额角往下淌。

到了综合力量素质中的第一个动作静蹲三分钟的时候，他能清晰的感觉到自己大腿肌肉，从紧张到僵硬再到颤抖的过程。

仿佛下一秒，他就会不由自主的跪在地上。

顾染咬紧牙关，不停地在心里暗示自己：“再坚持一下，坚持一下就过去了！”

“还有三项，什么都别想，撑过去！”

第二项仰卧起坐，第三项背肌，顾染像是虚脱一般，无知无觉的做下来，期间好几次裁判都在提醒他：“动作做标准，做不下来放弃也行，注意不要受伤。”

放弃是不可能放弃的，汗水流到眼睛里，刺激得他难受，顾染使劲儿眨了眨眼，终于熬到了最后一项跪姿俯卧撑。

一分钟的时间漫长又煎熬，他已经顾不得动作标准，只求能够坚持到结束。

听到结束的哨音那一刻，顾染长长的呼出一口气。

接下来他就听到两位裁判的交谈：“动作不是很标准，间隔时间有点长。”

“耐力和综合力量差了一些。”

“……”

顾染难得有点慌，他人都来了上海，要是没有比赛资格……

他张了张嘴，想说能不能给个机会，再做一遍。话还没出口，裁判却先说道：“综合评分86，通过测试。”

听到成绩的那一刻，顾染悬着的一颗心总算落到了肚子里。他暗自松了口气，然后向裁判鞠躬：“谢谢老师！”

顾染面无表情的走出来，徐清看着他，一脸严肃的说道：“别告诉我你没达标。”

顾染咧嘴一笑：“86分。”

徐清点点头：“勉勉强强，准备接下来的比赛吧。”

其实这个分数并不勉强，在全队排到了前三。如果他的耐力再好一些，妥妥的就是第一。

每个参赛单位，每一个个人单项可以报名三名运动员，500米和1000米，是报名人数最多的项目。

加上顾染，J省也有三名队员报名500米这个项目，三个人都顺利通过了预赛和四分之一决赛，进入半决赛。

两场比下来，顾染明显能感觉到，选手们的实力差距很大，有的人是真的强，出发就遥遥领先，把对手摔在了身后。

有的人，也不知道是技术不过关，还是心理素质不好，自己都能把自己绊倒。

顾染把所有预赛和四分之一决赛都看了一遍，仔细观察自己的对手，心里大致有个数，以他的成绩，进入决赛应该问题不大。

可万万没想到，半决赛的成绩出来，J省的三个人竟然分在了同一组。

按照规则，半决赛分为两组，根据四分之一决赛成绩，一、三、五、七名分在第一组，二、四、六、八名分在第二组。

每组前两名进入决赛A组，最后决出第一至第四名，后两名进入决赛B组，最后决出第五到第八名。

而顾染恰巧就是四分之一决赛的那个第七名，他的两位队友一个第三，另一个第五，第一名来自H省，名叫池朗。

晚饭过后，全部队员来到徐清的房间，进行每天的例会。

徐清翻开秩序册，挨个把第二天的比赛都理了一遍。他只是带队的总教练，对这些选上来的小队员并不熟悉。

平时带大家一起训练的是王指导，每个人技术上要交代的问题，主要都由他负责。

轮到14-16岁年龄组男子500米比赛的时候，王指导也有点不知道如何开口。