第30章、海狗丸（求订阅）（第3/6页）

大壮嫌弃地看了眼分配的对手巴农，心想真没意思。

在他眼里，巴农的剑招乏善可陈。

唯有和崔有吉战斗，自己才能迅速进步。

对面。

巴农也很嫌弃大壮，心中开始怀念与崔有吉对练的那几场战斗。

虽然自己总是被秒杀，但是能体悟到很多！

没错！

崔有吉就是有这种带人起飞神奇的魔力。

与他对练过的队员，几乎都有这种感受。

只要靠近崔有吉，就能变强！

也因此，崔有吉现在变得非常受欢迎。

每个队员都巴不得和他对练，甚至一度引发了争抢。

当时要不是有教练员夏砀管着，场面可能会变得非常混乱。

男更衣室。

崔有吉换好衣服刚走出门口。

“你过来。”夏砀看着他喊道。

阮树不在后，队员们就成了单数。

崔有吉张望了一下，发现其他人都在一对一训练。

难道他又要和夏砀一起对练吗？

崔有吉边走边思考，如果是这样自己可能得放水。

“夏教练，我......”他刚想开口。

夏砀拿出两个沙袋扔在地上，拍拍手说：“捆在脚上。”

崔有吉问：“我不和他们一起吗？”

“废话！”夏砀没好气道：“你现在是赛前特训，和那群小兔崽子能一样吗？”

崔有吉上前绑好沙袋，又想起了全锦赛前被夏砀支配的恐惧。

可能是因为最近总没吃饱，他感觉自己有点虚。

现在要是让他绑着沙袋跑二三十圈，真顶不住。

还好夏砀没那么狠，只是说来二十组来回蛙跳。

短距离的蛙跳可比一千米长跑轻松多了，崔有吉下意识松了口气。

然后下一刻，他就听见夏砀开口道：“这只是初步热身，先把你身体活性调动起来，提高代谢率......”

崔有吉耷拉着脑袋。

魔鬼！

于是这一天他的训练表单如下：

AM11:30~12:30 准备活动-有氧练习-健身球放松平衡

中间半小时，午餐。

食堂清炒时蔬一大盘，鸡胸肉五块，红薯四个，鸡蛋一个，虾仁若干。

张乎乎看到他的餐盘惊讶道：“你吃好多啊。”

崔有吉：“......不多。”

也就刚够他垫垫肚子。

那个该死的呼吸吐纳法对热量要求太高了。

食堂人多眼杂，他怕引人注目不敢多吃，下午又只能饥肠辘辘地训练。

PM2:00~5:00 体能燃脂（1000m长跑五分钟内完成，休息两分钟后反复，脉搏2-4-7分钟测试。专项实战、弓步循环......）-技战术训练-力量训练-心智训练。

还好今天是阴天。

刚下过雨，空气清凉湿润。

崔有吉在操场上跑步时，感觉迎面吹来的风堪比空调。

夏砀在他身后喊道：“快点！再快点！你中午没吃饭吗？”

崔有吉心想，自己吃了也跟没吃似的。

他迈起双腿，沉重得好像灌了铅。

经过大半个月观察，夏砀刚才指出了崔有吉训练中透露的最大缺陷。

“你的剑，很快，角度刁钻。你的想法也非常好。但是——你的体能跟不上！”

崔有吉知道夏砀说得没错。

他空有剑意，却无一具与之匹配的强大身体。

就好像一个看似强大、可以顶天日地的巨人，实际上是纸扎的。

不过这也是常理之中，崔有吉心想。

他之前停训了一年，加上天天忙着拍戏、吃喝玩乐，体能大幅下降。

自己刚穿越回来，就算有呼吸法加持，也无法和那些国家队老牌运动员相抗衡。

虽然在全锦赛中表现优异，但崔有吉现在愈发清楚，自己距离参加奥运还无比遥远！

天空阴云密布。

风声擦过耳畔。

崔有吉咬紧牙关，继续奔跑。

眼皮像打架似的，肌肉酸痛，脑袋也有些昏昏沉沉。

他告诉自己不能停下来。