第036章 来到京城试运气（第2/3页）

这样跑起来真是赏心悦目。

力量与美的完美结合！

连王教练都忍不住说了声，“漂亮！”

陈明亮全程都没有放松，最后到终点前还是做出了冲线的动作。

10秒36！

这是在全国比赛中都可以获得奖牌的成绩！

这就是天赋啊！进步真的是神速！这三个月进步了0.2秒，整个抹平了手计时和电极时之间的误差。

王教练看看手里的秒表，上面现实的数字是10秒12！不能再好的一个成绩。

再跑一趟吧，

10秒42！

再跑

10秒43！

王教练激动的一拍手，稳了。

当然，现在陈明亮身上的毛病也不是没有，跑步技术还远远谈不上完美，现在的毛病就是加速度还不够快，绝对速度和速度保持能力看起来已经可以了。

要想再精细的提高成绩，就不是一天两天能够见效的了，这是还需要更加强大更加专业的教练才能够做到的事情了。

不知道是谁提了一句，要不要测试一下陈明亮的800米。

那就测测吧，难得动用一次器械，先进行其他人的短跑测试，这段时间让陈明亮休息，恢复一下体能。

陈明亮休息了大概半个小时，旁边有空的运动员还给他放松了肌肉和大腿。

准备充分了，测试开始！

800米就不用起跑器了，电计时误差和手计时误差也小一些。因为起点和终点在一起。

陈明亮又祭出他惯用的匀速跑步大法。

其实这也基本符合800米跑的精髓的，只是我们亚洲人一般都跑不过非洲人就是了。

陈明亮起步就开始加速，加大步伐。速度加到一定阶段后，进入平稳跑动阶段，尽量的调整好呼吸，也尽可能的扩大步伐。

很快就跑到了第二圈，好像这次没有以往那么累哦。

最后50米，30米。

简单的冲刺了几步，终点到了。

不看不知道，一看吓一跳。

这次的成绩竟然跑了1分48秒36，这么轻松跑进了1分50，在国内已经是个高手了呀。

弯道技术还没学，也没有对800米进行专项训练，这增长速度怎么这么快，成绩涨起来感觉比100米还容易啊。

又纠结了，要不要把800米的专项也拿出来呢。

可是这本身就不科学啊，也没有前例呀。

测试结束，又过了几天炎热而又刻苦的训练生涯。

王丰收教练找到了陈明亮，要跟他谈话。

“明亮，你现在的成绩已经很好了，现在缺乏的是大赛的检验。不过最近的大赛是亚运会，你是赶不上了，没有成绩，国家不可能派你过去的。

今年的曼谷亚运会在冬天进行，12月份，也是为了避开世界杯。

各个国家队都在备战亚运会，因此你能够参加的比赛项目就不多了。

倒是有些中学生运动会可以参加，没有必要整那些名堂，你现在的成绩应该看的更好，我准备过段时间就让你回去，你也好好学习，同时加强身体锻炼。”

明年有几站大奖赛，都是成人级别的，我准备派你参加。最早的是明年四月份。

“我也希望这段时间你的成绩能够有更大的进步，到时候你就会一夜成名了！”

“谢谢教练，那我到月底就回去了吗。”

“好的，你回去把，我让教练组制定好计划，你一定要严格按照计划进行训练！”

“我会的。”

“那你回去休息吧。”

在省城训练了这么久，已经有了一定的基础，但还是想回去了，他有些想家了。

其实是想林涵了，不知道这个小姑娘暑假在干什么，她自己说她在练习播音主持技巧，开学不久好像就要艺考了，大概是11月份吧，她自己有时候蛮有信心，又有时候会有沮丧和担心，怕自己过不了。