“力从何来？”
“无他！”
“血气足、筋骨健而已！”
“桩功为何为武道基础？”
“皆因站桩既能打熬下盘功夫，又可用气血滋润筋骨！”
“你日后每日站桩，只要感觉双腿酸涩、难以为继，便是你的气血已经消耗过半，当立即停止。”
“须知，气血亏损折寿数，强锻筋骨留暗伤，个中利弊，你自权衡！”
“赵昌辉先前言你不缺钱财，稍后老夫会给你开几贴食补方子，你可自行配药进补。”
“待到马步扎到落地生根、不动如山，人推不倒，你的桩功就算是入门了。”