第17章（第3/4页）

要是平时，普通人肯定咕咚咕咚灌下去！

但，猛灌水，对健康不利。

于是在徐教官的凝视下，季落闭闭眼，动作缓慢地抬起下巴，小口小口的抿水喝。

半响，徐教官露出赞赏的神情。

“行啊，季落，几年不见怎么感觉变了个人？”

季落：“……”累到麻痹，继续喝水。

徐教官：“不错，那接着去跑10KM吧。”

季落：“……”

刚才的蹲马步，说白了是力量训练。

10km是有氧训练。

季落真怕自己一不小心猝死，但理智告诉季落，这样高强度交替的训练是非常有利□□速提升身体素质的，于是他深吸一口气，把水瓶拿到一边放好，然后使劲提起毫无知觉的双腿，绕着湖边开始慢跑。

谁知道他是怎么坚持完成的。

徐教官眯着眼睛，盯着湖旁跑道的少年以缓慢，但极为均匀的速度向前迈步，没有眸足劲儿的快冲，也没有丧气的停下脚步——

一切还在季落的掌控之中。

徐教官踢了一脚草地，突然意识到……

这个少年的意志力十分强大。

不仅体现在痛苦训练的坚持上，还体现在口渴，继续快速补水，但却能忍住身体的渴望而用最科学，对身体最好的方式小口喝水这件小事上。

他就算累极了，也没有随便扔瓶子，而是把瓶子好好放到一旁的桌面。

腿软到站不直，还可以进行炼狱折磨意志力的，克制的，自我约束的匀速慢跑——

季落并非传言讲的那么一无是处。

与之相反。

所有人都小瞧他了。

这个少年，潜力尚待挖掘，深不可测。

等季落跑完10KM，浑身上下已经湿透。

徐教官瞅了他一会儿，貌似不经意地问：“可以，作为一个新人你已经达标了。可以休息了。”

而季落靠着墙，仰着头缓了缓，而后淡淡吐出两个字，“抗阻。”

抗阻训练还没做。

但我不想废话了，太耗力气。

徐教官露出饶有兴趣的眸光。

之后，带着季落用三倍的时间，完成了平时一小时能做完的抗阻训练。

一个俯卧撑做完就没力气了。

但缓一分钟，还能做第二个。

波比跳做一个就快死了。

但缓五分钟，还能做第二个。

……

最后一个动作做完，季落简直瘫在了地面上，一个词都说不出口，最后被徐教官拎小鸡仔似的拎回房间，丢到床上。

什么也来不及想，沉沉睡去。

从晚上7点睡到了第二天早上7点。

经历了超负荷练习，季落爬起来都费劲，好不容易直起腰，肌肉酸得导致眼睛都开始泛起生理性的泪花。

你可以压垮我的身体但绝不会压垮我的意志力。

季落咬咬牙。

然后……嘴角怂拉下去。

呜呜呜，我好惨啊！

怎么没有季凌还是起不来床啊！

少年屁股一撅扑通趴回床上。

想哭哭o(╥﹏╥)o

手机屏幕正好亮起，季落瞥眼看到，某人从晚上9点开始发来了四条信息。

L：练好了？

L：累不累。

L：睡了么？

L：晚安。

然后今早5点半开始又继续发。

L：起床了没。

L：怎么还不起床？

……最后一条是刚发的，7：03AM

L：刚训练完必须保持同强度继续，如果今天教官不来，你也要主动有氧训练，放松肌肉，不要偷懒，起床了。

季落……虚弱地喘了口气。

呜啊啊，手指都动不了了！

然后简凌那边收到一条语音。

落落耶：“呜……我快累死了……你不会是教官派来的奸细吧？啊，我都动不了了，腿好酸，腰也疼，哪儿都疼！你是人吗，禽兽吧你，还叫我起床不要偷懒……！！我不！！！”

少年早上刚醒，声音低哑，虚弱又无力。