第十二章 狙击手的呼吸（第3/4页）

“我有过这方面的尝试，我在射击时，曾经试着屏住呼吸，努力让自己的手臂不要晃动。”雷震老老实实地道：“可是后来我发现，在自己练习的时候，我这种方法射击效果还不错，但是到了真正使用的时候，效果就会大打折扣。”

马兰笑了，“你跟我来。”

带着雷震走出房间，马兰指着远方一幢西式建筑上面竖立起的十字架，道：“它和我们大概有一千米距离，你能看清楚吗？”

雷震点了点头，马兰选择的这个目标绝对不是无的放矢，那个十字架的大小和距离，正好卡在他们的视线地临界点上。刚刚在呕吐战壕里接受了一个星期特殊训练地雷震，必须集中所有注意力，才能勉强看清楚十字架的所有细节。

“好，现在请你屏住呼吸，继续看着那个十字架。”

屏住呼吸十几秒钟之后，雷震不由自主地伸手揉了揉眼睛，因为在他的视线中，那个勉强能够看清楚细节的十字架，竟然在他的眼前慢慢融入到更远方的模糊当中。

一直关注着雷震每一个动作的马兰，微微点了点头，她必须承认，雷震再一次给了她一个小小的意外。按照人类的生理特点，在观查正好在视线临界点的目标时，一旦屏住呼吸，在八至十秒钟后，视线就会因为血液中的氧气含量降低而衰减。而雷震足足过了十二秒钟，脸上才露出了迷惑的表情，这说明雷震在屏气时，他身体的稳定性和生理机能，比正常人更持久。

“明白了吗？在你屏气超过一段时间后，你的视力就会受到影响，只是平时你射击的目标都没有超过自己视力的极限，所以没有注意罢了。你在练习射击时，枪靶是你自己亲手安置的，就算不用提前观查，你也清楚的知道目标大概位置。这样在你的视力降低前。你就可以扣动扳机射出子弹。而在实战中，你显然不能有效地调节自己的呼吸，在寻找并锁定目标的时候，你已经开始下意识的屏气，当你真正扣动扳机时，你的视力很可能已经受到了影响，并直接导致出现微小偏差。”

雷震连连点头，马兰告诉他的。正是他百思不得其解的问题。

“在这里，我要教你几个调整自己呼吸的技术，让你在屏气时，可以让自己地身体获得最大的稳定度。首先你必须明白，你的视力之所以会变得降低，是因为你在屏住呼吸后，血液里的氧气不断消耗，而造成的影响。所以在狙击远距离目标之前。你需要先做一个深呼吸，增加自己血液里的氧气含量，尽可能延长保持最佳视力的时间。”

马兰把右手的食指、中指和无名指搭到了雷震地左手腕上，她一边在心里默数着雷震的脉搏跳动次数，一边盯着自己的手表。在手表上的秒针整整绕着针盘转了一圈后，马兰道：“难怪你屏气后保持视线稳定的时间竟然能有十二秒钟，正常人平均心跳每分钟是七十五次，而你却只有五十八次。几乎已经达到了职业运动员地水准。就是因为你的心脏供氧能力比正常人更强，所以你屏住呼吸，视线依然能够保持清晰的时间，可以更长。我不知道你注意过没有，在呼出胸腔里的空气，重新吸气之前，有一个短暂地停顿，这是一个非常自然的停顿。在这个时候，你会自然而然进入到一种屏息状态，在同时你的身体也将获得最稳定的状态。正常人的这个自然呼吸停顿，有两秒钟时间，如果我没有估计错误的话，你应该有两点五至三秒钟的自然呼吸停顿时间。”

“当然要求你在三秒钟时间内，就锁定目标并射击，是很困难的。所以你可以在呼出肺里地空气。并进入自然呼吸停顿后。再刻意屏住呼吸。这样你有十五秒钟的最精确射击时间，你完全可以在这一段时间。不断调整状态，直到自己身体进入最稳定状态，再扣动扳机。”