第4章 沙曼莎和马克斯的故事:原来同理心如此重要

请让我来分担你的痛苦,

因为我和你一样感同身受,

我们可以休戚与共,

这皆来自无条件的爱。

第4章 沙曼莎和马克斯的故事:原来同理心如此重要

开始写这一章的前几天,我的妻子卡洛尔的叔叔因为癌症在迈阿密医院中病逝。他生前与卡洛尔非常亲密,这对她来说是一场严酷的考验。虽然不似卡洛尔那么亲密,但是我与他也很熟识,当我去医院探望他时,我专心注意着卡洛尔及叔叔床边几个孩子的反应(他的妻子早已过世了),并且感受到他们的哀伤、痛苦与悲愤。这是我的同理心——一种成熟之后才会产生的情绪,我们越能够设身处地去理解别人的痛苦,就会越有同理心。我曾经失去了儿子,父亲也去世了,因而我能理解失去最爱的亲人有多痛苦,我完全明白房间里这群人的心境,我知道他们心中的悲愤情绪。虽然过去这些年来,我只见过这些孩子几回,但心中仍然有强烈的休戚相关的亲属之情。我抚慰他们,他们也接受了我的慰问,他们能感知到我内心的真诚,同我一样,他们也有充分的同理心。

几乎就在同一时间,伊拉克发生了地震,大约有四万人死亡,数以万计的人受伤,与亲人分离,无家可归。电视报道上不断出现许多恐怖画面,死者与伤者不断被挖掘出来。我悲恐万分地看着电视,我知道我这时的同理心是不一样的,它不是个人的,而是一种更全球性的感受,它不像我在医院中直面感受的那种痛苦,我承认如果电视没有播出地震过后的情景,我的感觉可能就不会这么强烈了。那是因为个人所面对的悲剧,再加上画面的催化,使我感觉如此痛楚。

除了那些牺牲者,我也同情援救人员,我心中想着,这个世界是个如此艰难的所在——病痛、痢疾、地震、台风、水灾、各式各样的自然灾害,再加上人为的战争、暴力与谋杀。

有时候,我在想,我们真是生活在一个疯狂的世界!

同理心就是你有能力设身处地地为他人着想,体会他们的感受,站在他们的立场设想,用他们的眼光和思维来看事情。如果我们有同理心,就能与受苦的人感同身受,对他人所爱同感欢喜,为别人的成功而欣慰,也能了解一位朋友的怒气与陌生人的悲愤。同理心有一个特点,越是精通而且正确地运用这样的心理,就能够越熟练,让自己发展出慈悲和爱的力量,而缺乏同理心的人,则是无法在灵性上有所成长的。

同理心的核心原理,就是万物皆为一体。我开始了解这个道理是在“冷战”时期最高峰的阶段,当时我看了一部有关苏联士兵的电影,我知道我应该要恨他,但是看他每天的例行公事——洗,吃早餐,野战训练。当时我想着这个士兵只比我大几岁,他可能有妻子儿女爱着他,他可能是为了某种政治目标而斗争着,那是他长官的想法,而非他个人的意愿。他人说他是我的敌人,但是如果我看着他的眼睛,我是否看到我自己?难道我也应该要恨我自己?

过去的苏联士兵,现在的阿拉伯士兵,其实与你并无二致,你有灵魂,他们也有灵魂,所有的灵魂都是合而为一的。在转世当中,我们改变了种族、性别、经济状况、生活条件与宗教,在来世,我们也一样会有机会改变这一切。所以,如果我们憎恨或杀戮,那就意味着我们憎恨我们自己、杀戮我们自己。

同理心就是在教导上述这个道理。这正是我们重回人间去学习的能力,也是为了迈向永恒之途的关键因素。这是很难学会的道理,但我们必须要学习,而且不只是在心中体会,也要能身体力行。我们的身心都会感受到痛苦、负面情绪、错综复杂的人际关系、敌人、损失与悲愤。因此我们很容易忘却他人,只管自己。但是我们也有爱、美、音乐、艺术、舞蹈、自然、空气,我们乐意享受这一切。如果没有同理心,我们就不能将负面的能量转换为正面的。如果不是在前世、今生及来生有过这样的体验,我们也无法学习到同理心。