第四百八十六章 迷惑不解（第4/4页）

陈然也没多想，虽说苗洪涛说了熬制这种药汤的药材不好找那他也得找，这也没办法，毕竟这可是事关他的身体的，就算再困难那也要试一下。

苗洪涛虽说不看好他能凑齐熬制这种药汤的药材，但听到他坚持要这种药汤的配方也就给了他，只不过却和他说了这种药汤的配方除了他之外，决不能泄露给其他人，按苗洪涛的说法，那就是这种药汤是他苗家的祖传之物，是不能外传的，至于为何能给陈然，那就是苗师傅临走之前交待的了。

从苗洪涛这里拿到药方之后，陈然自然如获至宝了，只是可惜他对药材懂的实在不多，上面的药材他连一个都没听说过，所以回到家里之后，他就先上网搜查了起来。

查着药方上的药材的时候，陈然还突发奇想的搜查了一下练功睡觉的事情，本来他也只是一时心血来潮而已，可令他惊讶的是还真让他搜查了出了不少。

这其中有着很多方面的解释，从练功上面说，查出了一门睡功，睡功源远流长，产生于人类的社会劳动中，在劳动疲劳后，必须睡眠休息，以恢复体力和精神，在不断地休息实践中，提炼精华和诀窍，终总结而成睡功，因此睡功传承甚古，据说孔子练习的就有睡功，这一点，从“曲而枕之，乐亦在其中”这句话就能看得出来，除了孔子之外，最有名的无疑还是陈转老祖了，算是属于道教的内丹流派。

其实活着的每个人都在修炼睡功，远古的时候，那时候的人类可是不知道到了晚上就要睡觉的，只是累了才睡觉的，而睡一觉之后，也就神清气爽了，睡功的功效就不用说了吧。

除了睡功之外，还有古瑜伽，练习瑜伽的时候要冥想，而冥想其实就是进入了一种“睡觉”的状态，其实陈然练习的诡异舞蹈的动作在某些方面和瑜伽倒是有点类似，当然无论是功效还是练习的目的都是不一样的。

如果用科学来解释的话，那就是进入了阿尔法状态，阿尔法状态是用来维护身体的最好的状态，其实同样也是睡觉，说的再悬的，那就是长生不老之术了，这一点想必也就不用解释了，长生不老并不是活着长生不老，而是一直陷入昏迷中，这也是睡觉了，长期能保持好睡眠的人是能长寿的，这一点无疑是已经被证实了的。

这几种说法其实说白了也就是一种说法，那就是睡眠的状态，睡眠好不好，对身体的重要性自不用说，陈然看过之后，倒是觉得自己现在睡觉的状态和这种说法倒是挺有点不谋而合的，心想着难道这样睡觉对自己不但没坏处还有好处甚至是能长生不成？

当然，陈然也只是一想而已，不管是有好处还是没好处，这样睡觉明显是影响到了他的正常生活了，他可不想一直这样，更不想哪次睡觉就突然变成睡美人那样一睡睡了百年，这样的话，就算是能长生，那又有什么意思呢……